Obtenir un ventre plat, ça se mérite…le garder, ça se travaille. Tout commence par une alimentation équilibrée et la pratique d’une activité physique régulière. Des soins complémentaires peuvent s’ajouter à…
Shopping pour homme : beauté, intimité et compléments alimentaires
Les hommes prennent soin d’eux et beaucoup plus qu’on ne le croit ! 50% d’entre eux n’hésitent pas à sortir le porte-monnaie pour acheter des cosmétiques ou s’offrir des soins relaxants.…
Moins de stress grâce à la musicothérapie
La musicothérapie se voit attribuer plusieurs applications. Cette technique est par exemple sollicitée pour établir la communication et l’expression. Des études ont aussi démontré son effet bénéfique sur le stress,…
De la tête aux pieds : comment bien se détendre ?
Le stress est un ennemi. Non seulement il n’améliore pas la productivité de l’homme, mais il peut représenter une menace pour sa santé. Il faut apprendre à se détendre, à…
Un livre remap pour arrêter une crise d’angoisse
Que ce soit lors d’un examen ou pour passer un entretien d’embauche, il est toujours fréquent que des gens souffrent de crise d’angoisse. La plupart du temps, il est impossible…
Serviette hygiénique lavable et jetable : quelles différences ?
Les tampons et les serviettes jetables ont définitivement fait leur temps et d’ailleurs, les femmes ont d’autres choix. La serviette hygiénique lavable se pose notamment comme une alternative aux jetables…