Idées cocooning pour l’hiver

Idées cocooning pour l’hiver

L'hiver arrive ! Et avec lui viennent aussi l'humeur dépressive, la lassitude, la boulimie due à la sensation de faim constante. Il y a aussi la résurgence des imperfections et…
Exercice de musculation pour muscler vos abdominaux et perdre de la graisse de ventre

Soins amincissants et méthodes pour perdre du ventre

Obtenir un ventre plat, ça se mérite…le garder, ça se travaille. Tout commence par une alimentation équilibrée et la pratique d’une activité physique régulière. Des soins complémentaires peuvent s’ajouter à…
Musicothérapie

Moins de stress grâce à la musicothérapie

La musicothérapie se voit attribuer  plusieurs applications. Cette technique est par exemple sollicitée pour établir la communication et l’expression. Des études ont aussi démontré son effet bénéfique sur le stress,…