Bien-être

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Moins de stress grâce à la musicothérapie

Musicothérapie

La musicothérapie se voit attribuer  plusieurs applications. Cette technique est par exemple sollicitée pour établir la communication et l’expression. Des études ont aussi démontré son effet bénéfique sur le stress, ce qui explique son implication en sophrologie ou en méditation. À noter qu’il y a même la Fédération Française de Musicothérapie (FFM).

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De la tête aux pieds : comment bien se détendre ?

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Le stress est un ennemi. Non seulement il n’améliore pas la productivité de l’homme, mais il peut représenter une menace pour sa santé. Il faut apprendre à se détendre, à retrouver son calme et sa sérénité. Il existe plusieurs façons efficaces pour soulager les tensions et se défaire des tracasseries du quotidien. Voici un petit tour d’horizon de ces thérapies du bien être.

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Un livre remap pour arrêter une crise d’angoisse

Quick remap

Que ce soit lors d’un examen ou pour passer un entretien d’embauche, il est toujours fréquent que des gens souffrent de crise d’angoisse. La plupart du temps, il est impossible de surmonter cet état, créant un blocage qui peut affecter la vie professionnelle voire même personnelle de la personne.

De ce fait, il est important de connaître quelques thérapies permettant de remonter la pente en douceur et en toute rapidité. Parmi ces techniques, la technique se basant sur le quick remap est des plus conseillées. En quoi consiste cette thérapie ? Quelles sont les avantages qu’elle offre ? Les réponses dans ce qui suit.

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Serviette hygiénique lavable et jetable : quelles différences ?

difference serviette hygienique lavable et jetable

Les tampons et les serviettes jetables ont définitivement fait leur temps et d’ailleurs, les femmes ont d’autres choix. La serviette hygiénique lavable se pose notamment comme une alternative aux jetables qui ne sont pas recyclables et se transforment rapidement en déchets. Entre les serviettes hygiéniques jetables et lavables, que choisir ?

Pourquoi chercher des alternatives aux protections jetables ?

Les protections intimes jetables ont longtemps été au centre de la polémique, en raison de leurs compositions douteuses. La plupart des tampons et des serviettes jetables contiennent du coton, de la viscose, de la cellulose, mais aussi certaines fibres synthétiques et polymères. À cela s’ajoutent de la colle synthétique, du polyéthylène, du polyester ainsi que des parfums et autres additifs.

Ces produits sont à la source des allergies et des inconforts ressentis par les utilisatrices des protections jetables. De plus, tous ces produits ne sont pas nécessairement respectueux de l’environnement. En effet, les protections jetables mettent plus de cinq cents ans à se dégrader, on comprend mieux pourquoi il est impératif de ne plus utiliser ces types de protection intime. Si l’on ajoute à cela le coût de ces protections, l’idée de rechercher d’autres alternatives paraît plus sensée.

Pourquoi opter pour les serviettes hygiéniques lavables ?

Les serviettes hygiéniques lavables se posent comme de belles alternatives aux jetables, car elles sont fines, douces, hyper-confortables, faciles à laver et surtout, écologiques à souhait. Proposés dans une large gamme de couleurs et de motifs, ces types de protection intime peuvent également être personnalisés en fonction des goûts et des besoins de chacun. Comme avec les serviettes jetables, les serviettes hygiéniques lavables sont disponibles dans des versions pour jour et nuit et promettent une bonne étanchéité grâce à une couche synthétique réalisée dans un tissu respirant. Elles limitent les risques de mauvaises odeurs et d’irritations, car elles ne contiennent aucune substance potentiellement allergène. Elles sont également biodégradables puisqu’elles sont réalisées dans des matériaux 100% écologiques (coton biologique, chanvre, bambou, etc.) et ne contiennent aucun produit de synthèse. Leur entretien est assez facile puisqu’il suffit de les laver à la main ou à la machine et de les laisser sécher à l’air libre. Enfin, en ce qui concerne leur coût, elles promettent un meilleur rapport qualité-prix que les serviettes hygiéniques jetables, car les serviettes hygiéniques lavables peuvent être utilisées en moyenne 5 à 10 ans.

Utiliser des serviettes hygiéniques lavables promet de nombreux avantages, aussi bien du point de vue pratique que confortables. Cela permet également de protéger la planète et de réduire les déchets sur le long terme. Les serviettes hygiéniques lavables sont plus respectueuses de la peau et se révèlent définitivement plus efficaces pendant les périodes de menstruation. Les modèles créés dans du coton bio sont tout particulièrement à retenir, car elles peuvent servir pendant de nombreuses années et peuvent être recyclées, ce qui n’est pas le cas des serviettes hygiéniques jetables. En somme, elles sont nettement plus confortables et plus économiques que les serviettes jetables, il suffit de se créer un bon stock de protections ou de fabriquer ses propres serviettes avec des chutes de tissu adaptées et on n’a plus à dépenser des sommes conséquentes en protections jetables.

Profiter des bienfaits du sauna infrarouge à la maison

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Quoi de plus relaxant, après une rude journée de travail, que de profiter d’une séance de sauna infrarouge ? C’est vraiment un excellent moyen de se détendre. Cela permet d’assouplir les muscles, de stimuler la circulation sanguine, de calmer les nerfs, mais aussi d’apaiser les esprits et d’évacuer les stress. Vous n’aurez plus besoin d’aller dans une station ou dans un hôtel pour jouir de bons moments de bien-être. Aujourd’hui, vous pouvez installer un sauna dans votre maison.

Concept Usine : leader dans la vente de saunas infrarouges

Plus besoin de se déplacer dans des centres de bien-être, Concept Usine met à votre disposition un large assortiment de saunas infrarouges pouvant accueillir de 2 à 5 personnes maximum. À vous de choisir le modèle qui répond le plus à vos besoins et à votre budget. Les produis proposés sur le site sont tous dotés d’équipements de haute technologie. Le temps de chauffe est de 10 mn maximum. De plus, les cabines de Concept Usine sont plus économes en énergie.

À quel prix ?

Pour répondre aux besoins de ses clients, la boutique en ligne Concept Usine propose une grille tarifaire très compétitive. De plus, vous pouvez bénéficier d’une remise exceptionnelle allant jusqu’à 15% pour votre achat. La livraison est ultra-rapide. Votre colis sera livré entre 36 et 72 heures. Pour toute information supplémentaire, le service client est à votre écoute du lundi au vendredi, de 10h à 17h30. Contactez le 08 92 49 44 95 ou rendez-vous sur son site.